Tai-Chi

Entspan­nungs- und Vita­li­sie­rungs­mög­lich­keit für viele Menschen in aller Welt. In unse­rem Unter­richt stehen gesund­erhal­ten­de Übun­gen im Vorder­grund: Atem­übun­gen (Qi Gong), chine­si­sche Yoga-Übun­gen (Kai Men) und die Tai-Chi-Form (eine fest­ge­leg­te Bewe­gungs­ab­fol­ge).

In unse­ren Schnup­per-Kursen werden Grund­la­gen vermit­telt, der fort­lau­fen­de Unter­richt vertieft und erwei­tert die Kennt­nis­se.